Categorie: Blog

Fysieke en mentale voordelen van sport voor senioren

No Comments
golfleraar

Sport is een geweldige manier voor senioren om actief te blijven en hun mentale welzijn te behouden. Ze hebben ook veel fysieke voordelen die voortkomen uit de toegenomen cardiovasculaire gezondheid, spierkracht, en botdichtheid. In deze blogbijdrage bespreken we enkele van de meest voorkomende sportactiviteiten voor oudere volwassenen en geven we tips om een sport te vinden die u leuk vindt!

Misschien kent u de voordelen van sport al, maar heeft u ook aan de geestelijke gezondheid gedacht? Door coördinatie te trainen en hersenactiviteit te stimuleren met nieuwe vaardigheden kunnen we onze geest scherper maken. Niet elke sport is echter bedoeld voor mensen ouder dan 12 jaar, vanwege de risico’s of complicaties die zich in deze leeftijdsgroep kunnen voordoen; raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u een intensieve lichamelijke activiteit als skiën gaat beoefenen!

Voor jong en oud

Als je nieuw bent in het spel, doe het dan altijd rustig aan. Meer fysieke inspanning zal meer afvalstoffen in je bloedstroom vrijmaken en dat kan enige tijd duren voor ons lichaam dat verwerkt heeft- dus push jezelf in het begin niet te hard! Draag voor de veiligheid kleding die geschikt is voor de activiteit die we doen en schoenen met een goede grip en een goede conditie (of koop beide). U moet streven naar 2 – 3 keer per week 30 minuten per sessie die gezond blijft, maar vergeet niet dat matiging de sleutel is wanneer u iets anders probeert zoals sportgerelateerde activiteiten.

Senioren zijn vaak de meest actieve groep in de samenleving. Dit komt omdat er zoveel verschillende soorten sporten voor hen beschikbaar zijn. Van intensieve trainingen zoals fietsen of wandelen die een dynamische beweging met weinig lawaai vereisen, tot activiteiten met een lager tempo waarbij je rustig de tijd kunt nemen en je kunt instellen op succes voordat je begint. Senior sporters hebben ook een voordeel ten opzichte van jongere sporters, grotendeels dankzij dit brede scala aan mogelijkheden. Terwijl sommige senioren zichzelf misschien niet meer zonder hulp voorbij meer geavanceerde oefeningen kunnen duwen (vooral wanneer het evenwicht moeilijk wordt), zullen anderen nog steeds alles doen wat ze nodig hebben, inclusief een goede warming-up voordat een wedstrijd begint!

Een goede conditie is belangrijk

De voordelen van lichaamsbeweging zijn onmiskenbaar, het houdt niet alleen je lichaam fit, maar helpt je ook mentale alertheid te behouden. Lichaamsbeweging kan op elke leeftijd worden gedaan en is vooral belangrijk voor senioren die fysieke vaardigheden kunnen verliezen naarmate ze ouder worden als gevolg van gebrek of onvoldoende gebruik in de tijd

Uit een recente studie bleek dat degenen die niet regelmatig aan sport deden, meer kans hadden dan anderen in hun demografische groep (ouderen) op slechte gezondheidstoestanden zoals hartaanvallen. En dit was zelfs zo als ze regelmatig sportten voordat ze de pensioengerechtigde leeftijd bereikten!

Het idee dat senioren bang zijn om te vallen en binnenshuis blijven is een vicieuze cirkel. Hoe minder mobiliteit ze hebben, hoe groter het risico dat ze zullen vallen, wat leidt tot nog minder beweging, waardoor de spierkracht of het krachtgebruik toeneemt om deze cyclus te doorbreken. Senioren moeten meer bewegen – niet alleen omdat het goed voor hen is, maar ook als bescherming tegen blessures die de zaken nog ingewikkelder maken als ze niet snel genoeg worden behandeld door professioneel medisch personeel voordat er blijvende schade optreedt.

Er zijn meer voordelen

Senioren die actief blijven sporten, genieten vaak van een langer en zelfstandiger leven. Bewegen kan ertoe leiden dat je beter gaat eten, waardoor senioren weer op krachten komen! Als we regelmatig sporten verbetert ook onze stemming; door bijvoorbeeld met vrienden te wandelen voelen we ons beter als we samen de oude dag doorworstelen. Het helpt ook om verschillende ziekten te voorkomen, omdat fysiek fit zijn het lichaam gezond houdt door het sterk genoeg te houden om niet vatbaar te zijn of gemakkelijk ziek te worden van ziektekiemen op oppervlakken om hen heen. Vooral omdat deze mensen basishygiëne gewoonten zullen toepassen als ze weten wat het beste voor henzelf is.

Het is belangrijk voor ouderen om te geloven in hun eigen mogelijkheden; ze hebben stimulatie en kansen nodig. Als ouderen in een veilige buurt wonen, met veel groen in de buurt of gemakkelijk te voet bereikbaar, dan zal dat hen helpen om in betere conditie te komen (Wendel-Vos et al., 2007). Het ontwerpen van verkeerscirkels rond woningen kan ook een stimulans zijn voor bewoners die op bepaalde delen van de dag aan huis gebonden zijn, omdat vervoer moeilijkheden kan opleveren bij het maken van lange wandelingen buiten!

Ten slotte zijn er de sociale omgevingen. Als senioren nog kennissen of vriendengroepen hebben die actief aan lichaamsbeweging doen, zullen ze het gemakkelijker vinden om actief te blijven. Denk maar aan de hele dag wandelen met leeftijdsgenoten aan het zwembad – als er nog iemand mee is, kun jij ook doorgaan!

Categories: Blog

Fysieke en mentale voordelen van sport voor senioren

No Comments
sport senioren

Sport is een geweldige manier voor senioren om actief te blijven en hun mentale welzijn te behouden. Ze hebben ook veel fysieke voordelen die voortkomen uit de toegenomen cardiovasculaire gezondheid, spierkracht, en botdichtheid. In deze blogbijdrage bespreken we enkele van de meest voorkomende sportactiviteiten voor oudere volwassenen en geven we tips om een sport te vinden die u leuk vindt!

Misschien kent u de voordelen van sport al, maar heeft u ook aan de geestelijke gezondheid gedacht? Door coördinatie te trainen en hersenactiviteit te stimuleren met nieuwe vaardigheden kunnen we onze geest scherper maken. Niet elke sport is echter bedoeld voor mensen ouder dan 12 jaar, vanwege de risico’s of complicaties die zich in deze leeftijdsgroep kunnen voordoen; raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u een intensieve lichamelijke activiteit als skiën gaat beoefenen!

Voor jong en oud

Als je nieuw bent in het spel, doe het dan altijd rustig aan. Meer fysieke inspanning zal meer afvalstoffen in je bloedstroom vrijmaken en dat kan enige tijd duren voor ons lichaam dat verwerkt heeft- dus push jezelf in het begin niet te hard! Draag voor de veiligheid kleding die geschikt is voor de activiteit die we doen en schoenen met een goede grip en een goede conditie (of koop beide). U moet streven naar 2 – 3 keer per week 30 minuten per sessie die gezond blijft, maar vergeet niet dat matiging de sleutel is wanneer u iets anders probeert zoals sportgerelateerde activiteiten.

Senioren zijn vaak de meest actieve groep in de samenleving. Dit komt omdat er zoveel verschillende soorten sporten voor hen beschikbaar zijn. Van intensieve trainingen zoals fietsen of wandelen die een dynamische beweging met weinig lawaai vereisen, tot activiteiten met een lager tempo waarbij je rustig de tijd kunt nemen en je kunt instellen op succes voordat je begint. Senior sporters hebben ook een voordeel ten opzichte van jongere sporters, grotendeels dankzij dit brede scala aan mogelijkheden. Terwijl sommige senioren zichzelf misschien niet meer zonder hulp voorbij meer geavanceerde oefeningen kunnen duwen (vooral wanneer het evenwicht moeilijk wordt), zullen anderen nog steeds alles doen wat ze nodig hebben, inclusief een goede warming-up voordat een wedstrijd begint!

Een goede conditie is belangrijk

De voordelen van lichaamsbeweging zijn onmiskenbaar, het houdt niet alleen je lichaam fit, maar helpt je ook mentale alertheid te behouden. Lichaamsbeweging kan op elke leeftijd worden gedaan en is vooral belangrijk voor senioren die fysieke vaardigheden kunnen verliezen naarmate ze ouder worden als gevolg van gebrek of onvoldoende gebruik in de tijd

Uit een recente studie bleek dat degenen die niet regelmatig aan sport deden, meer kans hadden dan anderen in hun demografische groep (ouderen) op slechte gezondheidstoestanden zoals hartaanvallen. En dit was zelfs zo als ze regelmatig sportten voordat ze de pensioengerechtigde leeftijd bereikten!

Het idee dat senioren bang zijn om te vallen en binnenshuis blijven is een vicieuze cirkel. Hoe minder mobiliteit ze hebben, hoe groter het risico dat ze zullen vallen, wat leidt tot nog minder beweging, waardoor de spierkracht of het krachtgebruik toeneemt om deze cyclus te doorbreken. Senioren moeten meer bewegen – niet alleen omdat het goed voor hen is, maar ook als bescherming tegen blessures die de zaken nog ingewikkelder maken als ze niet snel genoeg worden behandeld door professioneel medisch personeel voordat er blijvende schade optreedt.

Er zijn meer voordelen

Senioren die actief blijven sporten, genieten vaak van een langer en zelfstandiger leven. Bewegen kan ertoe leiden dat je beter gaat eten, waardoor senioren weer op krachten komen! Als we regelmatig sporten verbetert ook onze stemming; door bijvoorbeeld met vrienden te wandelen voelen we ons beter als we samen de oude dag doorworstelen. Het helpt ook om verschillende ziekten te voorkomen, omdat fysiek fit zijn het lichaam gezond houdt door het sterk genoeg te houden om niet vatbaar te zijn of gemakkelijk ziek te worden van ziektekiemen op oppervlakken om hen heen. Vooral omdat deze mensen basishygiëne gewoonten zullen toepassen als ze weten wat het beste voor henzelf is.

Het is belangrijk voor ouderen om te geloven in hun eigen mogelijkheden; ze hebben stimulatie en kansen nodig. Als ouderen in een veilige buurt wonen, met veel groen in de buurt of gemakkelijk te voet bereikbaar, dan zal dat hen helpen om in betere conditie te komen (Wendel-Vos et al., 2007). Het ontwerpen van verkeerscirkels rond woningen kan ook een stimulans zijn voor bewoners die op bepaalde delen van de dag aan huis gebonden zijn, omdat vervoer moeilijkheden kan opleveren bij het maken van lange wandelingen buiten!

Ten slotte zijn er de sociale omgevingen. Als senioren nog kennissen of vriendengroepen hebben die actief aan lichaamsbeweging doen, zullen ze het gemakkelijker vinden om actief te blijven. Denk maar aan de hele dag wandelen met leeftijdsgenoten aan het zwembad – als er nog iemand mee is, kun jij ook doorgaan!

Categories: Blog

Wat is de golflicentie om op al deze banen te spelen?

No Comments
golflicentie

Golf is een sport die de grootst mogelijke precisie vereist. Als je wilt spelen, dan moet je precies weten wat je golfvaardigheidsbewijs inhoudt. Er zijn veel banen die verschillende soorten licenties vereisen om erop te mogen spelen; neem dit niet te licht op! Om er zeker van te zijn dat u alles onder controle heeft, zullen we hieronder elk type licentie en de bijbehorende vereisten doornemen.

Bent u gefrustreerd over uw gebrek aan golfvaardigheden? Zijn de banen in Nederland te duur en tijdrovend om op te komen, maar nu zijn ze gemakkelijker dan ooit! Een zogenaamde baanpermissie is voldoende.

Er zijn twee verschillende golforganisaties

U kunt uw rijbewijs halen op een golfbaan. In Nederland worden deze beheerd door twee afzonderlijke organisaties: De Nederlandse Golf Federatie (NGF) en NVG – Nederlandse Vereniging voor Golf Faciliteiten . De NGF biedt een 9-stappenplan waarbij u eerst toestemming van hen moet krijgen voordat u op een andere baan kunt spelen dan die welke op deze manier toestemming hebben gekregen; maar als u eenmaal toestemming hebt gekregen, mag u overal binnen hun lijst spelen zolang ze niet met elkaar in strijd zijn

Keuze voor een golfbaan in de buurt

Locatie is alles als het gaat om het kiezen van een golfbaan. De beste plaats voor u zal afhangen van waar uw thuisbasis ligt en wat voor soort persoon dat maakt de meeste delen van die zichzelf identificeren als “u” Zoals met veel dingen in het leven, de locatie zaken meer dan iets anders, maar heeft ook een aantal tradeoffs die misschien niet van toepassing even goed over alle omstandigheden zonder verdere overweging van elke individuele speler individueel in plaats indien mogelijk, omdat iedereen voorkeuren zijn niet precies gelijk afterall, hoewel er nog steeds algemene richtlijnen op basis van andere kunnen zijn.

Priveles of toch liever groepslessen?

Een expert zal u de geheimen van golf leren in deze exclusieve één-op-één les. Privé of in groep, aan jou de keuze! U kunt zelfs les nemen met vrienden als zij bereid zijn – neem gewoon contact met ons op voor details over hoeveel er per uur wordt betaald.

De techniek achter het spelen van uw favoriete spel is nog nooit zo toegankelijk geweest als nu dankzij de moderne technologie zoals sociale media interfaces waar mensen van over de hele wereld met elkaar in contact komen via video chat apps zoals WhatsApp waarmee ze niet alleen berichten kunnen delen maar ook spraak gesprekken kunnen voeren dus dat is nog een manier waarop we met elkaar omgaan zonder elkaar daadwerkelijk te zien.

Groepslessen stellen je in staat om te leren van de ervaring van anderen en toch persoonlijke aandacht te krijgen. De golfprofessional zal dingen diepgaand uitleggen zonder je onder druk te zetten, wat degenen die deelnemen een kans geeft die ze anders misschien niet zouden krijgen op hun eentje of met slechts één leraar voor tien studenten in totaal (inclusief jezelf).

30 tot 60 minuten les

De gemiddelde golfles duurt ongeveer een uur. Een privéles in je eentje duurt de helft van de dag; als je met meer mensen bent, duren ze meestal ook langer en bevatten ze soms ook wat techniekwerk en het spelen van rondes met instructeurs voor extra oefentijd is ook nodig, afhankelijk van het niveau waarop elke student begint.

Een typische viertal kan gaan 18 holes (of minder) voordat het nodig een andere sessie, maar vijf-tien lessen kan nodig zijn tijdens hun cursus goedkeuring proces.

Hoe te gedragen

De etiquette van golf is een belangrijk onderdeel van het spelen van het spel. Het gaat er niet alleen om beleefd te zijn, maar vooral hoe je moet oppassen als je andere spelers met je bal raakt en wat je moet doen als het begint te regenen tijdens een rondje golf

U moet altijd kleding dragen die schoon is van vuil of grasvlekken om geen materiaal te beschadigen dat bij andere leden hoort in het geval dat zij in de buurt hebben gelopen voordat zij bij de uwe kwamen; let er ook op dat u nooit op de lijn van een andere golfer gaat staan zonder het hem eerst te vragen, omdat dit botsingen kan veroorzaken die het gevolg kunnen zijn.

Spelregels

Het kennen van de golfregels is een noodzakelijke, maar niet voldoende voorwaarde voor het verkrijgen van een baanpermissie. Toch is het prettig om een idee te hebben van hoe dingen werken en wat er gedaan kan worden op uw eigen terrein of op een andere club met hulp van andere spelers die ongetwijfeld ook hun hulp op dit gebied zullen aanbieden indien nodig! Bovendien is de etiquette niet altijd even duidelijk – soms zijn er belangrijkere overwegingen dan welke vork je gebruikt bij het opdienen van salade – dus verwacht advies van een aantal bronnen voordat je je in het wedstrijdspel stort zonder elk detail uit de eerste hand te kennen … Ik weet zeker dat we ons allemaal die dagen nog herinneren.

Categories: Blog

Eerste keer op de golfbaan

No Comments
eerste keer op de golfbaan

Ik heb nog nooit golf gespeeld, maar ik ben opgewonden! Het is mijn eerste keer en dit gaat geweldig worden. Je weet niet hoeveel ik van spelen hou!

Wanneer u voor de eerste keer een golfbaan bezoekt, kan dat ontmoedigend aanvoelen. Het is gemakkelijk om te verdwalen in deze uitgestrekte open ruimte met zijn kronkelende paden en goedgemanierde caddies die de weg weten als de lokale bevolking – zelfs als ze niet van hier zijn! Maar laat je niet ontmoedigen; elke hoek zal je snel genoeg bekend voorkomen, want per slot van rekening hebben we al heel wat keren dezelfde greens bezocht… En onthoud: Ook voor hen was elk moment op het eerste gezicht heel onbekend – totdat plotseling alles duidelijk werd.

Sportaccomodatie

Van buiten naar binnen is er op een golfbaan niet veel meer of minder te vinden dan bij de meeste andere sportfaciliteiten: parkeerplaats en misschien fietsenstalling; clubhuis met kleedkamers waar spelers hun spullen kunnen opbergen na het spelen (dat vaak schuren of loodsen omvat die alleen aan hen toebehoren); clubhuis voor voorzieningen zoals restaurants – niet altijd open tijdens piekuren omdat het dan te druk kan zijn! En dan is er natuurlijk geen tekort als het erop aankomt te beslissen hoe je het beste je slagen oefent.

Eerste keer op een golfaccomodatie

Het leukste aan golfbanen zijn de servicepunten. U kunt op een van deze plaatsen terecht voor vragen en ze kunnen zelfs dingen verkopen zoals ballen of handschoenen als er geen meer permanente winkel ter plaatse is! Dit servicepunt kan elke vorm aannemen, zoals een kantoorgebouw waar ook eten wordt geserveerd (een restaurant).

de Golfbaan

Terwijl de golfer door elke hole speelt, probeert hij punten te scoren door zijn bal in een toegewezen ruimte op de green te slaan. Er zijn gewoonlijk negen of achttien gaten per golfcursus met een tee schot bij het begin van elke ronde die door een langwerpig grasgebied wordt gevolgd waar waterelementen en zandbunkers ook in de lengte variërend overal tussen 100 meters tot 5 honderd meters lang. Afhankelijk van hoe groot de cursussen van uw land van herkomst zouden zijn. Mmaar altijd korter dan 400m zijn omdat meer breedten enkel voor het zetten doeleinden eerder dan het drijven van afstanden zijn gereserveerd zodat de strategie kan in spel komen hier ook!

9-holes

Een traditionele ronde golf bestaat uit achttien holes, maar de laatste jaren is het spelen van negen erg populair geworden. Er zijn veel 9-holes banen in Nederland en spelers kunnen ervoor kiezen om twee rondes te spelen, afhankelijk van waar ze zin in hebben! Als u een 18 holes circuit wilt dan gewoon met zoveel mogelijk dubbele. Grotere banen hebben meestal meer dan een set, zodat er voor elk wat wils is, ongeacht of het je eerste keer uit is of niet.

Sfeer en beleving

Een golfbaan is een plek van rust en sereniteit waar je kunt genieten van de natuurlijke schoonheid die de baan omringt. Alle banen hebben verschillende kenmerken, maar ze bieden rust voor iedereen die erop speelt, ongeacht het soort of de stijl van hun ontwerp, zodat de geest van de spelers even weg is van de stress van het werk/leven buiten henzelf terwijl ze op dit stuk land zijn – in ieder geval tijdelijk!

Oefenen

Als je voor het eerst begint met golfen, zal de pro je rondleiden en een paar basisbeginselen leren. Ze hebben een driving range voor langere shots in de ene richting met kortere shots aan de andere kant om te oefenen met chippen en putten in holes of bunkers; er is ook een hele baan waar we echte driving afstanden kunnen spelen als dat nodig is!

Laatste Hole

De negentiende hole is de perfecte plek om andere clubleden te ontmoeten en van een drankje te genieten. Het zou ongemakkelijk zijn als u na uw golfles of -training gewoon terugloopt naar het clubhuis, dus waarom gaat u niet uit eten? U zult in een mum van tijd vrienden maken dankzij deze geweldige plek!

Categories: Blog

Betere Golf Vaardigheden Door Training

No Comments
betere golfvaardigheden

Wie wil er nu niet beter worden in golf? Of je nu een professionele golfer bent, of iemand die het gewoon leuk vindt om in het weekend voor de lol te spelen, het is altijd nuttig om je vaardigheden te verbeteren. In deze blogpost bespreken we een aantal manieren waarop je dit kunt doen door middel van training. We bespreken zaken als swingsnelheid en het belang van een goede grip voordat we ingaan op meer specifieke oefeningen om je spel te verbeteren.

Ik weet zeker dat je weet alles over het gezegde “als je niet een jack van alle ambachten, dan specialiseren.” Hetzelfde geldt voor golfen. Je moet kennis hebben van zowel swingen als putten als je wilt slagen op toernooipodia of verder wilt komen met je spel!

Golfvaardigheden verbeteren

Golf is een spel van strategie, finesse en kracht. Je moet alle vaardigheden bezitten die nodig zijn om golfers succesvol te laten zijn. Deze omvatten coördinatie en evenwicht die het soms moeilijk kan maken, maar spelers zijn in staat om verschillende technieken te leren zodat ze zich niet te overweldigd voelen door hun eigen uitdagingen!

Krachttraining

Krachttraining uw golfspel kan verbeteren. De oefeningen garanderen een evenwichtig gebruik van de spieren en zorgen ervoor dat het spier- en skeletstelsel beter beschermd is tegen blessures bij het afslaan, waardoor zowel de reflexen als het balgevoel toenemen. Deze opbouwfase duurt meestal 2 tot 4 weken voordat je volledig aangepast gaat spelen. Krachttraining verbetert het evenwicht dus het is niet alleen belangrijk voor het golfen maar ook voor andere sporten zoals tennis die snelle afslagen vereisen!

Technische kennis

Technische kennis wordt opgedaan door het volgen van lessen en het behalen van een GVB (golfvaardigheidsbewijs). Dit houdt in dat je weet hoe je de uitrusting moet gebruiken, de verschillende clubs in je tas en de regels van golf. Tactische slagen kunnen worden aangeleerd door in eigen tijd te oefenen buiten wedstrijdverband – rekening houdend met wat we zojuist hebben besproken met technische kennis hierboven. Een van die technieken, die vaak wordt beoefend, bestaat erin de club stevig vast te houden terwijl je een boogvormige swing maakt van de linkerschouder naar de rechterknie en dan weer naar boven – maar vergeet niet dat je elleboog nooit de grond mag verlaten als je dit doet!

Een ander type swing is de slice, waarbij je je club meer naar links zwaait. Houd de club vast met een stevigere grip dan normaal en draai scherp naar de heupen wanneer je tijdens deze slag door een obstakel of in het water slaat!

Geestelijk uithoudingsvermogen

Mentale uithoudingstraining kun je doen door je te concentreren op de slag die je wilt doen in plaats van wat je vermijdt. Als je doel bijvoorbeeld een golfslag is en je denkt alleen maar aan slagen buiten de baan zonder green in zicht, kun je proberen je voor te stellen dat je elke hole met succes aflegt zonder fouten te maken – dit geeft je lichaam instructies die leiden tot een succesvolle finish.

Stop met zo negatief te denken! Als je altijd moeite hebt met een speciale techniek, stel je dan voor dat je hem goed uitvoert. Aan de andere kant, probeer je te concentreren op een meer positieve en nuchtere geest in plaats van te proberen over bomen heen te springen alleen maar omdat ze op het eerste gezicht moeilijk lijken – wetende dat dat alleen maar zal leiden tot een onproductieve weg voor zowel je prestaties EN je gezondheid

Ik hoop dat dit helpt 🙂

Routine is belangrijker dan je zult denken

Zorg voor een routine waarbij u de manier waarop u uw slagen voorbereidt en uitvoert, herhaalt. Leer om dingen op precies dezelfde manier te doen op de baan als buiten de baan; zorg voor consistentie tijdens de wedstrijd door vertrouwde routines te volgen tijdens de wedstrijden, zoals oplijnen bij het adresseringspunt of jezelf centreren voordat je met één arm zwaait als dat nodig is (om niet afgeleid te worden). Kijk altijd naar elk toegewezen nummer langs vooraf bepaalde afstanden vanaf de middellijn en gebruik daarbij beide ogen zodra u de bal in het vizier heeft – vergeet niet geconcentreerd te blijven tot na het slaan!

Evenwicht is de sleutel tot succes

Een van de sleutels om je golfswing er zo goed uit te laten zien is balans. Je wilt beide voeten stevig op de grond, met het gewicht naar achteren verplaatst van de bal van de linkervoet naar de hiel en de tenen omhoog gericht op het hoogste punt voordat je naar beneden zwaait in een boog eindigend met het rechterbeen volledig gestrekt achter je voor maximale kracht!

Een tip die mij helpt mijn stabiliteit te behouden als ik oefen of golf? Zorg ervoor dat geen enkel deel wegrolt – wees bewust om alle momentum terug te brengen naar dit belangrijke gebied door mezelf in evenwicht te houden tijdens elke slag, zodat elke spier de tijd heeft tijdens de takeaway ̶ start&finish stevig bij het planten van de linker hielen en breng dan soepel het lichaamsgewicht rechtop naar achteren terwijl ik mijn armen naar de finishpositie breng

Categories: Blog

Een inleiding tot golf: een sport voor iedereen

No Comments
inleiding tot golf

Golf is een sport die al meer dan 500 jaar bestaat, en het is nog steeds going strong. In dit artikel bespreken we wat golf is, hoe je het moet spelen, welke uitrusting je nodig hebt om te beginnen, en enkele van de vele voordelen van het spelen. Dus of u nu op zoek bent naar een nieuwe hobby of gewoon meer over golf wilt leren voordat u zelf met het spel begint – lees verder.

Degenen die de tijd hebben om te golfen zullen blij zijn te weten dat een rondje op een exclusieve baan niet langer nodig is. De nieuwe banen zijn minder duur, maar nog steeds erg leuk voor degenen met geld op zak – als ze er een kunnen vinden.

De introductie van meer golfbanen en de inspanningen van de Nederlandse Golf Federatie, beter bekend als NGF, heeft ervoor gezorgd dat mensen van alle rangen en standen kunnen genieten van deze sport. De NGF werkt er onvermoeibaar aan om de jeugd enthousiast te maken voor de golfsport en ook de volwassenen spelen dagelijks met hen mee! Maar nog belangrijker is hoe goed je met je medespelers omgaat tijdens die 18 holes op een mooie zonnige weekendmiddag – of ze vriend of vijand zijn hangt alleen af van wie welke club het leukst vindt ; )

Golf is leuk voor alle leeftijden

Wat is er leuker dan golfen met je moeder, vader of zelfs grootouders? Met deze sport sinds sommige mensen in staat zijn om te blijven oefenen tot hun 80ste. Het maken van een goede swing duurt over het algemeen jaren van oefenen en soms wordt het lopen van lange afstanden moeilijk en dat is waarom Golfkarretjes oplossingen kunnen bieden wanneer dat nodig is.

De eerste stap naar het spelen van golf is het kopen van een set en het doen van wat wij “play-practice” noemen Je kunt zo eenvoudig of complex gaan met je uitrusting, maar het is belangrijk voor kinderen van alle leeftijden – van peuters tot volwassenen – om hun swings te oefenen zodat ze er altijd goed uitzien op de green.

Golfen is zeker geen gemakkelijke sport

Golf is geen gemakkelijke sport. Om het golfspel onder de knie te krijgen is veel oefening nodig, wat moeilijk kan zijn voor beginners, die vaak vol ontzag toekijken hoe ervaren spelers de bal met groot gemak hoog en recht door de lucht slaan. En zich dan realiseren dat het gemakkelijker is dan verwacht! Maar dit gevoel duurt niet lang, want je staat snel weer op nadat je je realiseert hoeveel moeilijker het slaan eigenlijk voelde in vergelijking met het kijken naar iemand anders die al die dingen doet die ik automatisch gedaan wil hebben (ook al zou ‘hoog slaan’ eigenlijk als een tweede natuur moeten voelen).

Een verklaring voor de moeilijkheid van golf kan worden gevonden in de grootte en de vorm. Sporten die technisch moeilijk zijn, vereisen meestal dat de spelers een attribuut gebruiken, zoals een club of stick, die verschilt van andere sporten met deze algemene regel door hun unieke kenmerken (d.w.z. lange afstand). De uitrusting die nodig is speelt ook een rol in hoe moeilijk bepaalde schoten kunnen worden, want als je je niet aan iets stevigs vasthoudt terwijl je zwaait, gaan je handen overal heen om uit te zoeken waar ze het meest kracht nodig hebben.

De golfswing is een ingewikkelde, technische beweging die uitgebreid is bestudeerd. Er zijn vele manieren om een club te swingen, maar er is geen perfecte manier om dit te doen, omdat elke individuele speler moet bepalen wat het beste voor hem werkt wanneer hij probeert de bal goed te raken Fundamentele elementen zoals gewichtsverdeling kunnen niet echt veranderen, tenzij je je schot naast het doel of in de gevarenzone wilt hebben!

Het vergt tijd en oefening met geduld om bedreven te worden in dit spel; maar als men deze paar grondbeginselen volgt, zal men zichzelf succesvoller vinden dan de meeste andere spelers op de tour.

Ook al is het spel technisch moeilijk en vereist het een hoge mate van concentratie, het is niet onmogelijk om fouten te maken. Als je niet geconcentreerd genoeg bent bij het slaan van je shot dan is de kans groot dat zelfs professionele golfers iets fout doen met hun shots op TV!

Doorzettingsvermogen is erg belangrijk

De gemiddelde lengte van een 18 holes golfbaan ligt tussen de 5000 en 6000 meter. Dit kan een lange wandeling zijn, vooral omdat de bal meestal in vreemde richtingen terechtkomt naar jouw normen- maar maak je geen zorgen! Je krijgt wat loopruimte met die extra afstand (vooral als je op heuvels speelt). De meeste golfbanen zijn mooi aangelegd; vaak hebben ze verhoogde tees voor als het een keer mis gaat of als je gewoon zin hebt om te veel vals te spelen 😉

Het terrein varieert sterk van vlakke fairways omzoomd met bomen tot glooiende heuvelachtige banen waar windvlagen niet alleen lijken te worden bepaald door welke richting ze opgaan.

18 holes golf spelen kan vermoeiend zijn, en de laatste paar zullen je met minder energie achterlaten. Je moet in vorm te krijgen, zodat uw swing niet wordt beïnvloed door vermoeidheid na elke walk-around ronde op een baan.

Elke slag, putt en swing is belangrijk. Niet alleen het fysieke maar ook het mentale deel van golf moet elke ronde je volle aandacht krijgen; daarom vereist het veel doorzettingsvermogen om geen korte slagen of nieuwe swings te missen die je aan het uitproberen bent om je de volgende keer weer zelfverzekerd te voelen.

Uiteindelijk gaat het er natuurlijk om dat je er plezier in hebt

In golf telt elke slag. En zoals duidelijk wordt uit de bovenstaande verklaring over hoe moeilijk het kan zijn om een goede bal te slaan of lange putts met consistentie te hollen – deze momenten worden nog belonender wanneer ze op hoge inzet komen en je die ‘kick’ van motivatie geven voor de volgende keer! Er is altijd ruimte voor verbetering, zowel in techniek tijdens je swing als scores buiten de baan, afhankelijk van wat beter voelt: het verbeteren van het ene kan leiden tot het kunnen verhogen van prestatieniveaus met een ander ook.

Golf kent een breed scala aan speelstijlen, wat het spel spannend maakt. Een ervaren speler kan concurreren met iemand die niet weet hoe hij de bal moet slaan, omdat de slagen worden berekend via een handicapsysteem. Veel golfclubs organiseren wekelijkse wedstrijden waaraan leden deelnemen om hun eigen vaardigheden te verbeteren en zich tegelijkertijd te amuseren! Er is zelfs een internationaal toernooi genaamd ‘The Masters’, gesponsord door Augusta National Golf Club (de thuisbaan van Tiger Woods).

Het is altijd een droom van me geweest om golf te spelen zonder enige voorkennis te hebben. Maar als je geen lidmaatschap hebt bij je lokale golfbaan of niet dichtbij genoeg woont om het te kunnen lopen, dan is dit voor veel mensen geen optie omdat ze toegang moeten hebben tot laag geprijsde greens fees en materiaalverhuur! Gelukkig zijn er nu freegolffs kaarten waarmee degenen die nog nooit eerder hebben gespeeld in cursussen, zolang ze zich aanmelden online van tevoren met GVB-certificaat (Golf Certificate).

Om 18 holes te spelen moet je rekening houden met een tijdsbestek van 3,5 tot 4 uur. Er is dus genoeg tijd om ook gezellig te praten en te bewegen! Dit maakt golf tot een uitstekende sociale activiteit met vele mogelijkheden die het interessant houden – inclusief de kans om in sommige clubs te genieten van een drankje of diner voorafgaand aan het spelen van uw ronde (natuurlijk!).

Categories: Blog

Een gids voor golfuitrusting

No Comments
golfuitrusting

Golf is een sport die is gespeeld voor vele eeuwen. Het is een activiteit die de mogelijkheid heeft om leeftijdsgrenzen te overschrijden en mensen van alle soorten aanspreekt. Het spel kan worden gespeeld op golfbanen, maar het kan ook worden gespeeld in uw achtertuin als je de ruimte en de neiging. Golfuitrusting voor dit tijdverdrijf is niet goedkoop, maar er zijn een aantal geweldige aanbiedingen beschikbaar online deze dagen dus ga je gang en vinden wat je nodig hebt!

Als je begint met golfen rijst de vraag welke uitrusting heb ik nodig? In uw gedachten is er ineens een oversized tas op een karretje met wielen gevuld met dure stokken en andere gadgets. De waarheid kan sommige mensen verbazen- kijk niet naar hoe een andere speler zijn uitrusting heeft opgezet; focus in plaats daarvan alleen op het spel! Je zou moeten nadenken over het aanschaffen van iets eenvoudigs zoals clubs totdat het serieuzer wordt met betrekking tot financiën of vaardigheidsniveau (zo niet beide).

Om te beginnen heb je een golfstok nodig

De eerste aandacht gaat uit naar golfclubs. In het Engels: sticks, maar in Nederland mag je “stokken” zeggen Met deze stokken slaat men een bal naar voren en omdat er niet één plaats is waar de bal altijd ligt of gewenst is, gebruikt men ook verschillende soorten houten hamers, afhankelijk van de afstand die men voor dat schot nodig heeft; dit geldt ook voor ijzers (kortere) en putters, die naar voorkeur in grootte kunnen worden aangepast – net als bij het uitzoeken van kleding voordat men zich in het openbaar begeeft!

Verschillende mogelijkheden

Voor je eerste golflessen heb je slechts vier clubs nodig: een tee om te leren hoe je de bal goed en effectief raakt met kortere slagen; twee woods (voor langere afstanden) die ook gebruikt kunnen worden op fairways of greens indien nodig omdat ze niet te zwaar zijn – probeer deze te lenen tot het tijd is om ze te huren! Je moet ook minstens 1 driver hebben, dus vergeet dit belangrijke gereedschap niet. En als laatste maar zeker niet de minste is wat wij noemen “de putter” die ons helpt die ballen in ons gat te holen haha!!!

Beginnen met een halve set is ook mogelijk

De wereld van golf is enorm, en het maakt niet uit welk type of merk je kiest, er zullen verschillen zijn. Je kunt kiezen voor gebruikte clubs voor de halve prijs van een speler die misschien zijn swing kwijt is maar meer controle over het spel zelf wil–of je koopt nieuwe clubs voor de volle prijs ondanks dat je linkshandig bent als dat je ding is! Als je gaat winkelen, zorg er dan voor dat de clubs goed passen, zodat je gewrichten niet onnodig belast worden tijdens het spelen.

Ambities

De beste manier om een nieuwe golfuitrusting te kopen is in een professionele winkel, zodat uw stokken correct worden opgemeten en u terug kunt komen als er iets mis gaat. Aangezien dit de helft van een hele set zal zijn, is het ook handig om te weten welke merken/types clubs nu verkrijgbaar zijn om later in je carrière de rest aan te vullen.

Een tas om je set in te doen

Een eenvoudige tas is alles wat u nodig hebt voor uw golfspel. Een stevig, rechtopstaand ontwerp houdt alles georganiseerd en op zijn plaats, met voldoende vakken om ballen of andere uitrusting in op te bergen. Je kunt er misschien een lenen van onze pro shop, maar probeer ook eens te kijken bij garageverkopen waar mensen hun oude clubs ook verkopen.

Golfschoenen voor op de baan

Golfschoenen zijn niet verplicht en ze zijn ook niet nodig in het begin. Stevige, platte sportschoenen zijn prima voor de eerste keer op de baan. Als u echter golfschoenen wilt kopen, evenals andere uitrusting zoals sportkleding of clubs, bedenk dan dat dit een essentieel onderdeel is van elke outfit: urenlang staan kan echt zijn tol eisen van uw voeten, benen enz., dus koop ze verstandig door te kijken naar de aankoop bij gespecialiseerde winkels tijdens het laagseizoen, waar kortingen beschikbaar kunnen zijn.

Een golfoutfit

De dresscode op de meeste golfbanen is tegenwoordig minder streng dan vroeger. Maar er zijn nog steeds enkele basisvereisten, zoals het dragen van overhemden met kraag of truien met breisels eronder en een lange broek voor mannen; vermijd bloot rokken omdat ze als te onthullend worden beschouwd (tenzij u vuile blikken wilt). Zorg ervoor dat u regenkleding meeneemt als uw wedstrijd plaatsvindt tijdens slechtweerseizoen! Voor extra bescherming tegen UV-stralen die onze huid kunnen verbranden na de hele dag buiten te hebben gespeeld, doe je een hoofddeksel met zonnebrandcrème op, zoals een vizier of een pet, die ook bescherming biedt tegen de zon als je ze aanbrengt voordat je de baan op gaat

Categories: Blog

Van vrije golfer tot baanlid: Europees golfen in Nederland

No Comments
europees golfen

In deze blog gaan we het hebben over Europees golf in Nederland. We zullen het hebben over hoe het is om hier een rondje golf te spelen en waarom zoveel mensen zich aangetrokken voelen tot Nederlandse banen. Als u erover denkt om een rondje te komen spelen, lees dan verder!

Nog niet zo lang geleden was er in Nederland maar één manier om golf te spelen: je werd lid van een exclusieve club en leerde het van de pro van je eigen land. Maar dat was niet voor iedereen weggelegd – golf was niet voor iedereen weggelegd; het begon als een elitaire sport met banen die alleen gereserveerd waren voor mensen die het zich konden veroorloven…

Er ontstond echter een nieuwe groep – mensen wilden meer toegang! En ze kregen precies waar ze om vroegen toen de lidmaatschapspercentages kort daarna begonnen te dalen, grotendeels omdat velen in plaats daarvan online gokten op hun spel (om het gebrek aan glans te omzeilen) dure lessen of exorbitante greenfees betaalden bij te dure clubs – en toernooien waren ook niet altijd betaalbaar.

Het golfspel is in de loop der tijd veranderd. Toen de golfbaan werd gebouwd, bevatte deze niet elke hole die mensen wilden spelen, dus hebben ze virtuele clubs uitgevonden waar je je kunt aansluiten bij anderen die een specifieke soort uitdaging of ervaring willen en toch ook kunt genieten van het spelen van alle verschillende soorten banen!

Een blik op het verleden

De groep golfers zonder clublidmaatschap in Nederland is in opkomst. Ze worden ‘witte golfers’ genoemd, en de meesten hebben een licentie die ze tijdens hun vakantie in het buitenland hebben verkregen, waarbij Spanje een populaire keuze is voor snelle banen die niet voldoen aan sommige eisen om hier een officieel GVB-certificaat te krijgen – maar er is geen reden waarom deze mensen zich niet toch zouden kunnen vermaken.

De toestroom van blanke golfers was niet te stoppen. De snelheidsbanen verhuisden naar Nederland, waar geen Spaans maar Nederlands GVB kon worden verkregen en de inhoud van deze banen was twijfelachtig als goed blanke geezers die het slecht zouden behandelen van wat anderen over hen zeiden zonder enige kennis over etiquette of regels die je zou moeten weten als je een ronde met iemand anders speelt.

De Nederlandse Golf Federatie werd opgericht omdat de blanke golfers geld in het laatje brachten voor de banen en koffiedikkijkers beseften dat zij zich op een dag misschien als clubleden zouden vestigen. Slimme mensen bedachten virtuele clubs die wedstrijden organiseren, allemaal zonder baan!

Vandaag de dag

Wat is het verschil tussen een lid van je lokale golfclub, iemand die op D-clubs (digitale clubs) speelt en vrije anonieme golfers? Het antwoord is dat ze allemaal verschillende behoeften hebben. Een lid met een eigen privébaan betaalt vooraf, zodat er geen rekeningen zijn om je zorgen over te maken; dit type heeft ook veel andere voordelen, zoals de mogelijkheid om op elk moment gebruik te maken van hun faciliteiten zonder een afspraak te hoeven maken – wat soms uren wachten kan betekenen, alleen maar omdat anderen deze speciale plekken niet als eerste afgeschoten willen hebben! Thuisspelers daarentegen hebben liever geen verplichtingen, maar wel flexibiliteit: vaak vinden ze het prima om af en toe te gaan zitten als er vrienden langskomen, in plaats van ver genoeg vooruit te plannen.

Vrije golfer

De vrije golfers van de Nederlandse Federatie (NGF) hebben een pas nodig; dit kan zowel een NGF-baanvergunning als een handicapbewijs zijn. Clubs en locaties verstrekken deze via registratie bij D-clubs, maar u zou ook moeten kijken of u uw eigen thuisclub kunt registreren als dat mogelijk is, want dat maakt het gemakkelijker bij toekomstige bezoeken wanneer u door Nederland reist en op verschillende banen speelt.

Verbonden aan een golfbaan? Dan heb je geluk! De NGF biedt vele voordelen en mogelijkheden, waaronder gratis registratie voor uw handicap. Alles wat we vragen is dat u € 50 per jaar bijdraagt, zodat we deze geweldige programma’s in heel Europa kunnen blijven aanbieden – en als u nog niet bij de 54 link club aangesloten bent, overweeg dan om er snel een te nemen, want de meeste banen zullen geen niet-golfers zonder kwalificaties zoals de onze toelaten (plus ze maken het makkelijker als je samen speelt).

Categories: Blog

Sporten is ook op latere leeftijd nog nodig

No Comments
sporten voor ouderen

Er wordt vaak gezegd dat lichaamsbeweging in de jeugd leidt tot een gezond leven, maar dit betekent niet dat het later in het leven nog steeds nodig is. Hoewel lichaamsbeweging op elke leeftijd veel voordelen heeft, is de waarheid dat de meeste mensen die na hun 35e met lichaamsbeweging beginnen, dit eerder moeten doen voor hun geestelijke gezondheid en levenskwaliteit dan voor hun gezondheid op lange termijn.

Het bereiken van een uitstekende lichamelijke conditie is niet eenvoudig naarmate men ouder wordt. De redenen hiervoor zijn uiteenlopend, maar meestal is het omdat ze merken dat hun mogelijkheden afnemen of wanneer er kleine kwaaltjes opduiken oude gewoontes de kop opsteken waardoor ze er helemaal mee willen stoppen, net zoals mijn vader deed nadat hij vorig jaar zijn arm had gebroken – al dat rondrennen door de stad hielp hem niet sneller te genezen! Maar wat veel mensen zich niet realiseren (of accepteren) is hoe belangrijk lichaamsbeweging kan zijn op elke leeftijd; het maakt niet uit of je jong bent of grijs door de tijd – de voordelen zullen altijd blijven zelfs.

Onderzoeker uit Zweden

Een in 2009 gepubliceerde studie toonde aan dat mensen die later zijn begonnen met sporten een kleinere kans hebben om jong te sterven. De echte positieve resultaten komen na de eerste vijf jaar, wanneer ze de achterstand inhalen op mensen die meer dan 10 jaar sporten en het risico van laat beginnen kunnen wegnemen.

Ook goed voor het hebben van sociaal contact

talrijke studies tonen aan dat de gezondheid baat heeft bij sociaal contact en lichaamsbeweging. duursporten zoals wandelen, fietsen of zwemmen zijn het meest geschikt omdat u er uw spierkracht in de loop van de tijd mee opbouwt; het is beter als ze minstens twee keer per week gedurende ongeveer 30 minuten per sessie worden beoefend. Intensief trainen betekent een inspanning leveren: of praten tijdens het sporten maakt iemand zelfverzekerd genoeg om zich niets aan te trekken van wat anderen denken, maar wie tijdens elke training hijgt, moet daar niet mee doorgaan – hoe zwaar het zijn eigen lichaam ook valt.

Mensen die op oudere leeftijd met lichaamsbeweging beginnen, moeten hun conditie geleidelijk opbouwen. Te snel en te krachtig beginnen heeft het tegenovergestelde effect, wat schadelijk is voor uw gezondheid. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, hoef je als je oud genoeg bent niet per se elke dag te voetballen of 100 kilometer te fietsen – maar zelfs 10 minuten lichte cardiovasculaire activiteit doet wonderen om fit te blijven als we ouder worden.

Hier wat voordelen van sporten

Ik kan niet met zekerheid zeggen dat je nooit meer ziek zult worden, maar als je lichaam in topvorm is, zal het genezingsproces zoveel sneller gaan. Ik heb het gevoel dat mijn energieniveaus op hun best zijn en dat komt door al die geweldige voordelen die lichaamsbeweging me biedt.

Hoe actiever u bent, hoe kleiner uw risico op hartaandoeningen. Na 10 jaar verdwijnt dit voordeel en na 20+ wordt het onbeduidend; maar regelmatige lichaamsbeweging zoals basketbal gedurende 30 minuten per dag helpt de spieren te versterken, wat de bloeddoorstroming bevordert!

Fitness heeft ook andere voordelen, zoals meer kracht en behendigheidstraining reacties tijd – alle dingen die sport geweldig leuk maken!!.

Omdat mensen op oudere leeftijd soms evenwichtsproblemen hebben en gemakkelijker vallen, is het belangrijk om de spieren thuis te oefenen. Tai chi is een Chinese bewegingsvorm waarvan is aangetoond dat het gunstig is voor het verbeteren van uw geheugen door het trainen van uw hersencellen met kortere trainingen van ongeveer twee uur per week of minder dan 30 minuten op de meeste dagen – hoewel dit niet van toepassing is als het zwaardere activiteiten zijn zoals bowlen of golfen in plaats daarvan die grotere spiergroepen vereisen, voornamelijk omdat er niet veel spin bij betrokken is.

Probeer meerdere sporten

Als je jaren achtereen dezelfde sport beoefent, worden je hersenen lui en train je altijd die spiergroep. Daarom raad ik aan om minstens om de paar maanden of seizoenen van sport te veranderen, zodat ook andere spieren actief worden – zoals fietsen mijn benen traint, terwijl wandelen wonderen doet met mijn longen; golfen kan mijn armen nog meer versterken dan roeien (en laten we al die krachtversterkende oefeningen voor het bovenlichaam niet vergeten!) Schaatsen kan helpen om mijn buikspieren te trainen. Als zwemmen niet genoeg is, dan zijn er genoeg dansoefeningen die gewoon wachten! Er is echt iets perfects VOOR IEDEREEN in deze wereld…dus ga op zoek naar wat het beste bij JOU past!!!

Categories: Blog

Betaalbaar golfen bij jou in de buurt

No Comments
betaalbaar golfen

Het is een lange week geweest en u bent klaar om het kantoor te verlaten. Misschien heeft u dit jaar geen tijd om op vakantie te gaan, maar wat dacht u van een partijtje golf? Met zoveel betaalbare golfbanen in de buurt, moet het niet al te moeilijk zijn om er een te vinden die aan je voorkeuren voldoet. In deze blog post zullen we praten over het vinden van goedkope golfclubs, hoeveel kost het, en waar kan ik spelen voor goedkoop!

Het is waar dat golf in Nederland een dure sport is. Om te beginnen moet je aandelen en/of een lidmaatschap bij een club kopen voordat je je eerste slag op de baan kunt slaan – maar er zijn genoeg betaalbare manieren om dit te omzeilen!

Je golfvaardigheidsbewijs halen

Nederlanders zijn bekend om hun flipperkampioenschappen, maar ze zijn ook erg trots op golf. Hoewel het hier niet zo populair is bij de massa als andere sporten zoals voetbal of basketbal elders. Heeft het spelen van een spel op fairways omringd door groene hellingen toch zijn eigen uitdagingen die je moet overwinnen als je enige kans op succes wilt hebben (en wie wil dat niet?). Om zo’n vaardige speler te worden die het opneemt tegen anderen uit heel Europa. Wat elk jaar plaatsvindt tijdens “The Open” seizoen dat op 31 juli begint – is er geen betere manier dan het behalen van uw kwalificatiecertificaat door het afleggen van een examen dat uitsluitend binnen de NGF wordt afgenomen!

Een GVB is een identificatiekaart die golfers toelaat te spelen in aangewezen clubs. Wanneer dit examen met goed gevolg is afgelegd, wordt een vergunning van de NGF afgegeven met uw naam erop en als u nog niet vermeld staat als lid van een club, dan stellen zij zogenaamde “witte GVB’s” beschikbaar

Er zijn ook golfclubs zonder eigen baan

De vraag naar witte GVB is toegenomen, en het is nu mogelijk om met een groter aantal mensen toernooien te spelen omdat er veel “golfclubs zonder baan” zijn opgericht. Deze filialen bieden alle mogelijkheden die je bij elke andere club zou vinden, maar missen één belangrijk ding – hun eigen terrein waar we kunnen afslaan op enkele prachtige fairways!

Bij deze clubs kun je:

Het GVB is een geweldige manier om Nederland en de Nederlandse cultuur te kunnen ervaren. De ANWB organiseert cursussen waar je in zo kort mogelijke tijd je certificaat kunt halen, met veel mogelijkheden voor competitie in heel Europa! Doe mee door het op te nemen tegen anderen in eigen land of aan de andere kant van de oceaan tijdens de door hen georganiseerde evenementen – er is iets bij, ongeacht het niveau waarop je speelt

zelfs al duurt het maar één dag per maand!

Pay en Play

De eerste baan in Nederland die pay-and-play golf aanbiedt is Golfbaan Delfland, gelegen tussen Delft en Schipluiden. U kunt een starttijd reserveren voor slechts €5 per uur of minder, zonder lunchpauze!

Categories: Blog